張老師
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兒時學音樂 終身腦受益
科學家發現，在少兒時堅持每天學樂器數小時，未來將在多方面受益。除了掌握樂器演奏技巧，還將在未來幾十年中，對大腦起保護作用，并可延緩大腦衰老。據《神經心理學》刊載的最新研究顯示，即使成年時沒能堅持練習樂器，到老年時對大腦思維保持清晰仍大有好處。
研究人員對退休職工進行智力測驗時發現，在年少時學習過長笛、單簧管、鋼琴、提琴或其他樂器者的測試結果，要比未學過樂器的人要來得好得多。專家表示，由于學習樂器需要經年累月的練習，也許會在大腦中形成一些新的資訊連接方式，來彌補因年齡增大而喪失的一些認知功能，緩解老化危機。
美國心理學會募集了70名年齡從60歲至83歲的健康老人，并根據其演奏樂器的經歷分成三組：第一組沒有受過音樂訓練的人；第二組是有幾年的音樂學習經歷；第三組則是至少有10年音樂訓練經歷的人。參加者都有類似的教育和健康水平，沒有患老年癡呆癥的跡象。
第二、第三組大都屬于業余愛好者水平，大約從10歲開始練習。其中超過一半的人彈鋼琴，余下的演奏管弦樂器、擊打樂器或銅管樂器。結果顯示，學過樂器的人在許多認知測試中，比那些從未學過樂器，或是不會讀樂譜（五線譜）的人結果都要好。且樂器水準高，學習時間越長者，認知測試分數越高。其在視覺空間記憶、物體認知適應新訊息方面，都較未學過樂器者來得強。
在第二、第三組中，盡管有半數老人仍然繼續在練習樂器，但他們在認知測試中的表現并不比已停止練習者好。可見，從少年起學習時間的長短，要比老年時是否持續練習更為重要。研究結果表明，音樂活動對腦子認知功能的影響是長時效的，一生都將受益。
專家認為，開始學習音樂的年齡和學習持續時間是關鍵。大腦有一個最佳的學習可塑性時期，在那時候學習樂譜和樂器就容易得多。
如果經濟條件不允許學習樂器，參加用樂譜（五線譜而不是簡譜）來演唱的合唱隊，也可事半功倍，不妨一試。
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